与他们一起度过一个充满音乐、冥想和内心平静的夜晚——即使最后一个音符消失，这种体验仍会长久地留在您的心中。
对于新手和常规冥想者来说：学习如何冥想、克服压力和焦虑、建立自我意识以及享受适合全家家庭的现场音乐。
他们著名的音乐团队将分享来自世界各地的活力四射的歌曲。他们的表演唤醒心灵，营造出一种愉悦而振奋的氛围，激发轻松的冥想。
指导课程将播放霎哈嘉瑜伽创始人 Shri Mataji Nirmala Devi 的视频。她的冥想能够带来真正的精神、情感、身体和灵性的平衡。
课程包括引导冥想，以减轻压力、获得内心的平静、保持日常平衡，以及首页冥想的技巧。
霎哈嘉瑜伽是一种简单、自然的冥想方法，由 Shri Mataji 于 1970 年引入。它在 120 多个国家/地区得到实践，通过自我实现帮助唤醒我们的内在能量，为思想、身体和精神带来无思无虑的意识与和谐。
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