問與答

您最難忘的健行體驗是什麼？

在全世界各地的健行體驗中，我記憶最深刻的是在比布蒙路徑 (Bibbulmun Track) 完成我人生第一次長途健行，這是西澳州最長的步道。它從珀斯 (Perth) 開始一直伸展到南面海岸和阿伯尼 (Albany)。在2021年，我下了決心要挑戰自己，與一位好友結伴走畢全程1,000公里，這次體驗燃起我對長途健行的熱愛。這步道給了我很多美好的回憶，它鞭策我克服體能極限，從南面的海岸和沙灘一直走到古老的森林，以至珀斯附近的達靈頓陡坡 (Darling Scarp)，沿途欣賞美麗而多樣化的風景。這經歷的確精彩難忘。

我在10月再次在比布蒙路徑上展開徒步之旅，因為這次是個人挑戰，所以步速較快。我試圖挑戰這步道的無支援最快時間紀錄，實在很艱辛。我用了14天時間走畢比布蒙路徑，平均每天走72公里。在挑戰自己極限的同時，我還能欣賞沿途美麗的風景，這是我喜歡健行的原因之一。

是甚麼原因令您對健行有興趣？

我初次在珀斯行走一些步道時僅20歲出頭，很快便愛上眼前的野花、瀑布、山脈和當地各條步行徑。它們實在太特別了。我大約21或22歲時一位朋友帶著我第一次在比布蒙路徑體驗多日健行，是離珀斯以南不遠的一段短路程。這時候我便發現自己愛上在步行徑上用很長時間接觸大自然，甚至在此留宿，視這地方為自己短暫甚至是相當長時間的家。自此我慢慢開始找尋西澳州境內較長、較多樣化的步道，然後便真的愛上它們。我現在可以說滿腦子只會想著健行的事。

您走過世界各地的步行徑，西澳州的步道和其他地方相比如何？

過去幾年，我在世界各地和澳洲各州探索了許多步道。但每次離開西澳州時，我總會很掛念它。我們擁有世界級的步行徑，以及世界上一些最令人驚豔的多日徒步路線。負責管理這些步道的機構，在維修保養方面做得非常好。

我喜愛西澳州步道其中一個原因，就是它們都非常容易到達，這一點是我們比世界許多其他地方優勝之處。任何人不論能力和經驗都可以安心地參與多日或一日的步道健行。例如比布蒙路徑的管理就非常好，沿途有49個露營營地，提供洗手間、遮陰地方和儲水箱。即使你是第一次體驗過夜健行，也不必太擔心要在哪裡睡覺或到哪裡找水源。這都是我特別喜愛西澳州步道的原因。

與此同時，這裡亦擁有地球上獨一無二的多樣性。你可以體驗山脈、海岸、森林，還可以徒步穿越乾燥沙漠；而較北的皮爾巴拉 (Pilbara) 地區更有壯麗的景色，讓你可以探索許多不同的步道。

對於那些較長途的健行，您會如何在身體和心理上作準備？

我和妻子每天早上都會走5至10公里的路程，而且我經常會背著背包，模擬健行時的重量和感受。長途健行也有心理層面的挑戰。我認為作心理準備的最好方法就是多健行——可以從短程開始，到你附近的公園或步道走幾公里，並隨著時間慢慢建立自信心。這就是我過去五年所做的事情。我只是每次走越來越長的健行路線，現在已經能夠非常自在地在步道上連續待上一個月。

如果有人想尋找那種宛如夢境般、遠離塵囂的時刻，您會推薦哪一條步道？

如果你想體驗遠離塵囂、親近大自然的感覺，我會推薦布拉夫山 (Bluff Knoll)。它位於西南面的史特靈山脈國家公園 (Stirling Range National Park) 內。它是我在西澳州最喜愛的步道之一，也可能是最具代表性的步道之一。這是西南面最高的山，攀登過程非常崎嶇，但山頂的景色壯麗無比，而且對很多人來說，這步道亦相當容易到達。我最喜歡的做法是絕早出發開始健行，這樣便可以在日出時抵達山頂，欣賞太陽從史特靈山脊 (Stirling Ridge) 升起的景象——這是你在西澳州可以體驗到的最令人難忘的景象之一。

您如何透過故事講述來捕捉西澳州步道的精神和魅力？

對我來說，在故事內容中呈現西澳州步道的魔力是很自然的事。當我身在步道上時，即使是對著鏡頭說話，也能夠很自然地表現真實的我，因為我真的在感受這些事物。我的目標是要啟發別人走到戶外。我明白親近大自然的好處，也希望別人能夠體驗到這些好處。

何謂追夢旅人？

追夢旅人是指那些努力尋求更多體驗，希望提升自我和成長的人。這也是我熱愛健行的原因——它能讓你走出舒適圈，找到全新的自己。我努力在生活的各個層面做到這一點，不斷追求更大的夢想。追夢旅人是迎難而上的人，並力求在自己身上找到比過往更強大的力量。