西オーストラリア州の特集記事
新年を機に、心の声に耳を傾けてみましょう。西オーストラリア州には、日々のストレスから解放されて本物の自分を見つめ直し、心の健康とウェルビーイングにフォーカスできる自然環境が溢れています。
新年の抱負としてスローな休暇を考えている方にとって、西オーストラリア州は間違いなくパーフェクトな旅先です。広大な大地と永遠に続く自然のままの海岸線、果てしない大空、多種多様な動植物の原生種など、西オーストラリア州には日常の喧騒を忘れて心からリラックスできる環境が整っています。
アンテイムド・エスケープスのヨガ・リトリート – マーガレット・リバー地域、サウス・ウエスト地域
アンテイムド・エスケープス(Untamed Escapes)のヨガ・リトリートに参加して、日々のストレスを忘れ、究極のスローな休暇を実現しましょう。パース発3日間の「ヨガ＆ウェルネス・グランピング・アドベンチャー(Yoga and Wellness Glamping Adventure)」では、マーガレット・リバー地域(Margaret River Region)産の天然の食材を活かしたエピキュリアンなグルメに舌鼓を打ちながら、心身共に癒されるウェルネス＆ヨガを思う存分体験できます。フェア・ハーベスト・パーマカルチャー・ファーム(Fair Harvest Permaculture Farm)では、デジタルや電気に頼らない自然派のグランピングを体験できます。癒しのヨガやヒーリングサウンドを聴きながらのメディテーション教室、現地のヒーラーと共に出かけるケープ・トゥ・ケープ・トラック(Cape to Cape Track)のハイキング・アドベンチャーを一通り楽しんだ後は、地産の新鮮な食材をふんだんに用いたごちそうでお腹を満たしましょう。
マーガレット・リバー、アンテイムド・エスケープスのヨガ・リトリート
コールド・ニップス - パース
パースの見事なビーチを楽しみつつ、共通の関心を持つ仲間と出会いたいなら、コールド・ニップス(Cold Nips)をぜひ利用してみましょう。コールド・ニップスはパースで誕生した団体で、地域社会における繋がりを非常に重視しています。パースを拠点として、心地良い自然の中で楽しい時間を過ごしながら人々の絆を強めることを目指しています。コールド・ニップスのイベントは夏季限定で、毎週水曜日の朝にパースのビーチで開催されています。誰でも参加できるイベントなので、気軽に参加して新しい出会いを楽しみつつ、朝日が照らす爽やかな海に飛び込みリフレッシュしましょう。コールド・ニップスのイベントは毎週異なるビーチで開催されます。夜明けと同時に海に飛び込み、アクティブなひと時を過ごした後は、新しい仲間と一緒に軽食を楽しみます。パースの美しいビーチを楽しみつつ新しい友人を作れる貴重なチャンスです。
ザ・ハイク・コレクティブ – パース
パースで楽しむハイキング・アドベンチャーは格別です。ザ・ハイク・コレクティブ(The Hike Collective)は、パース周辺のさまざまな場所(パース中心地区から車で1時間以内)で短めのコースを行く初心者向けのハイキング・アドベンチャーを催行しています。ハイキング好きの友人も作れる、素晴らしいチャンスです。季節に応じた歩きやすいコースを選ぶ夏季のツアーは、ハイキングを楽しみつつ人々や自然との繋がりを実感できる、学びと成長の機会です。アドベンチャーの要素が詰まった半日コースには、「トレイル＆アート(Trail + Art)」と「トレイル＆ペイント(Trail + Paint)」があります。どちらのオプションでも、パースを代表する美しいキングス・パークと植物園(Kings Park and Botanic Garden/Kaarta Koomba)のハイキングからスタートします。続いて、「アート」コースでは植物ベースの陶器ワークショップ、「ペイント」コースでは水彩画ワークショップを体験します。どちらのコースでも、幻想的なキングス・パークからインスピレーションを得ながら制作活動を楽しめます。また、「トレイル＆ブレス(Trail + Breath)」コースでは、ハイキングを通して呼吸法のレッスンを受けられます。このコースでは、ムンダリング(Mundaring)のビバルマン・トラック(Bibbulmun Track)を辿り丘に登ります。陽の光が降り注ぐ丘の上に座り、大自然の中でマインドフルな呼吸法を習得して、心と体を癒しましょう。
パースヒルズ、ザ・ハイク・コレクティブ
自然の中でマインドフルネスを実践 - パース
マインドフル・イン・ネイチャー(Mindful in Nature)のガイド付き森林浴セラピーと自然の中でのウェルネス体験に参加して、都市部に設けられた公園としては世界最大の規模を誇るキングス・パークと植物園の美しい環境に溶け込みましょう。マインドフル・イン・ネイチャーのセッションに参加すれば、パースを代表する観光名所であるキングス・パークで非常に充実した時間を過ごせます。森林浴セラピーでは熟練ガイドから「今、この瞬間」に意識を向け、周囲を取りまく美しい自然を全身で感じるマインドフルネスのテクニックを伝授してもらえます。また、キングス・パークではセルフガイド(ガイドなし)の森林浴も楽しめます。公園内の各所に設けられている原生のブッシュランドを活かした遊歩道を歩きながら、ダイナミックで生命力に溢れた音や色に意識を向け、自然の息遣いを感じましょう。
エンバー・バス・ハウス - パース
パースに滞在中は、市内で注目の最新ウェルネス施設で究極のリラックスを体験しましょう。エンバー・バス・ハウス(Ember Bath House)では、世界各地の入浴文化からインスピレーションを得てデザインされた、全身浸かれる心地良い湯舟やスチーム設備を利用できます。オズボーン・パーク(Osborne Park)地区の倉庫を改装して作られたエンバー・バス・ハウスはパース初の銭湯です。この施設では、モロッコ式のハマム(蒸し風呂)やフィンランド式サウナ、冷水スパ、温泉、日本式の風呂グッズが置かれたシャワー設備などを、落ち着いた空間で利用できます。フェイシャル・トリートメントやアーユルヴェーダ・マッサージ、ハマム式伝統トリートメントなども追加して、至福の時を過ごしましょう。
パース、エンバー・バス・ハウス
チャイムズ・スパ・リトリート – サウス・ウエスト地域、デンマーク
西オーストラリア州のグレート・サザン(Great Southern)地域で、幻想的なブルーの大海原が広がる南極海の絶景を望む、大自然に抱かれたスパ施設に滞在しましょう。デンマーク(Denmark)のチャイムズ・スパ・リトリート(Chimes Spa Retreat)では、ロッジ風のラグジュリーなブティック・ホテルに滞在しながら極上のスパを楽しめます。大規模な改装を2022年に終えたホテルの全客室(10室)にモダンで美しい内装が施され、オーダーメイドの家具と広々としたエンスイート型バスルームが整備されています。どのバスルームにも、ダブルサイズのスパ用ジャグジーかダブルサイズの丸型独立バスタブが設置されています。日中は敷地内のスパでゆっくりと過ごし、心身共にリラックスしましょう。周囲の自然からインスピレーションを得てデザインされたスパ施設を存分に利用できます。トリートメント室には一人用と二人用があるので、お一人様でもカップルでも利用できます。さらに、サウナやスチーム・デッキ、ヴィシー・シャワー、冷水プランジ・プールといった設備も充実しています。静かな自然に囲まれてひっそりと佇むチャイムズ・スパ・リトリートは、究極のウェルネス体験に最適なスポットです。
デンマーク、チャイムズ・スパ・リトリート
ネイバーフッド・サウナ - パース
免疫力や心の健康度を高め、移動中に生じた痛みなどを緩和できる場所をお探しですか？西オーストラリア州では、赤外線を活用したサウナが秘かに人気を集めています。ネイバーフッド・サウナ(Neighbourhood Sauna)は、海上コンテナを改装して赤外線を利用する伝統的なフィンランド風乾式サウナに作り変え、パースで人気のビーチに設置しています。サウナが設置されているのは、フリーマントル(Fremantle/Walyalup)のサウス・テラス(South Terrace)とサウス・ビーチ(South Beach)、そしてヒラリーズ・ボート・ハーバー(Hillary’s Boat Harbour)です。利用は予約制となっており、ビーチが見える場所で赤外線サウナのヒーリング効果を存分に体験できます。
(情報：2024年2月現在)